סדנת בישול בריא

סדנת בישול בריא השקעה כספית קטנה ותרומה אדירה לאורח חיים בריא

בסדנת בישול בריא ע"י השף מאור נתן תלמדו לבשל אוכל בריא וטעים גם יחד.

לא חייבת להיות סתירה בין השניים. זה נכון שאוכל בריא לא תמיד הולך ביחד עם אוכל טעים.

לכן, סדנה זו עוסקת בעיקר בשיטות בישול ואפשרויות בישול שיעניקו לכם את הכלים לדעת המון על אוכל בריא ולדעת כיצד לבשל אותו טעים.

בסרטון הבא למשל השף הפרטי מאור נתן מציג ארוחה בריאה לספורטאים המורכבת מדג סלמון, אורז בר וברוקולי מאודה עם תיבול עדין

סדנת בישול בריא מומלצת מאוד לאנשים שעוסקים בפעילות גופנית וספורט כגון, אומניות לחימה, חדר כושר, מתעמלים בבית וכדומה.

אבל לא רק לעוסקים בספורט באופן ישיר. סדנת בישול אוכל בריא מאוד יעילה לכל מי שמעוניין להעשיר את הידע על השילוב בין אוכל בריא לאוכל טעים.

תלמדו בסדנה טיפים יעיליםץ למשל, תלמדו מהו ה Z קלוריות שעליכם לאכול ביום במידה ושרפתם אם X קלוריות ביום.

למרות שתוכן סדנת בישול אוכל בריא קבוע מראש, אך עדיין הסדנה מותאמת לפי כל אדם וקבוצה כך שתהיה יעילה לכל משתתף בהתאם לצרכים ולמטרות שלו.

סדנת בישול בריא מיועדת גם להורים ולמשפחות שמעוניינות שהתפריט הביתי שלהם יהיה בריא יותר, מזין יותר ומאוזן.

בסדנת בישול בריא תלמדו לבשל ארוחה טעימה עם דגשים על הנקודות הבאות:

תלמדו כיצד לבשל עם אבות המזון בצורה מאוזנת
תלמדו למדוד את צריכת הקלוריות היומית שלכם
תלמדו לעבוד עם מדדי BMI ו BMR
תלמדו שאוכל אורגני אינו בהכרח בריא יותר. רוצים כבר עכשיו לדעת למה? כנסו למאמר בבלוג האוכל "קולינרטיקה" של השף מאור נתן. המאמר עוסק בהבדל בין אוכל בריא לאורגני

אנו מזמינים אתכם להירשם לסדנת בישול בריא עם השף מאור נתן – צלצלו עכשיו 050-786-7711 או צרו קשר בטופס הבא