האם אתם ממליצים על דיאטת פחמימות?
ראיתי שניתן לשאול כאן שאלות בנושא תזונה, לגבי דיאטת פחמימות הדעות חלוקות ברשת. חלק אומרים שזו דיאטה טובה וחלק אומרים להיזהר. מה דעתכם? השאלה האם דיאטת פחמימות היא טובה או לא מומלצת?
שף פרטי-מאור נתן Answered question 26 בפברואר 2020
1 תשובה
אניני יודע מה המטרה שאת רוצה להשיג מדיאטת הפחמימות וייתכן שתצליחי להשיג את המטרה. למשל, הורדת כמה קילוגרמים. אבל דעתי כל דיאטה שמשמיטה מוצר חיוני לגוף כמו פחמימות היא דיאטה פסולה ומסוכנת.
פחמימות הם אחד מ 5 אבות המזון החיוניים לגוף האדם באופן הבסיסי ביותר, ופירוש הדבר אם לא צורכים את אחד מאבות המזון – תופעות לוואי חמורות וקשות.
הדיאטה הכי מומלצת בעיני היא הדיאטה הים תיכונית.
שף פרטי-מאור נתן Answered question 26 בפברואר 2020